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효과
-전반적인 신체의 긴장요소와 피로 경감
-통증 감소와 부종 감소
-가동성 증진과 수면 증진
-교감신경계 활동 감소 및 감신경계
-혈액순환 촉진과 욕창방지
방법
-손씻고 물품준비
-등마사지에 대해 설명하고 사생활 보호를 위해 커튼을 친다
-자세는 복위가 가장 좋지만 이 체위가 어려우면 측위도 가능하다
-등, 어깨, 엉덩이를 노출시키고 목욕담요로 신체 나머지 부분을 가린다
-로션이나 알코올, 파우더 등의 윤활제를 손에 묻힌다
-환자 가까이에 서서 발을 35cm가량 벌리고 손이 움직이는 방향대로 몸 전체를 같이 움직이면서 한다
-경찰법, 유날법, 지압법, 경타법을 반복한다
-환자 피부에 묻은 윤활제를 수건으로 닦고 옷을 입힌다
-환자 주위를 정돈하고 피부상태(발적, 찰과상 등)을 기록한다
*로션:피부를 매끄럽게 한다
알코올: 시원하고 신선감을 준다. 피부단백질을 단단하게 하여 피부를 튼튼하게 한다. (노인, 탈수, 영양부족환자에게 적용하지 않음)
종류
-경찰법: 등을 위아래로 부드럽고 길게 문지르는 방법
-유날법: 크고 빠르게 주무르는 방법
-지압법: 양 엄지손가락으로 둥글게 원을 그리며 문지르는 방법
-경타법:손 끝으로 치는 방법
손을 모아 가볍게 모로하여 치는 방법
손을 컵모양으로 하여 가볍게 치는 방법
주먹으로 치는 방법
주의사항
-피부가 과하게 건조한 경우 로션사용
-손과 마사지 액체를 미리 띠뜻하게 한다
-손톱을 짧게한다
-천골부위가 붉게 변한 경우 조직손상 방지를 위해 마사지를 중지한다
금기
-염증이나 악성종양세포가 주위조직으로 퍼질 염려가 있을 때
-전염 가능성이 있는 피부 조직
-심하게 허약한 사람
-혈전성 정낵염이 있어 색전위험
-늑골 골절 환자
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