이제 피부과 가지 말고 집에서 관리하자!

[월요일] 각질제거

- 세면대에 따뜻한 물을 받고 우유를 붓는다
- 우유 물로 마사지 하듯 얼굴을 씻는다
- 피부가 금세 보들보들 해지는 것을 느낄 수 있다

※ 각질 없어지는 생활 습관

1. 하루에 물 8잔이상 마시기
2. 수분 크림 사용하기
3. 주 1회 수증기 팩하기
4. 미스트 뿌리기

[화요일] 수분공급

- 뜨거운 물로 수건을 적셔준다
- 적신 수건을 조금 식힌 후 얼굴에 감싸 스팀 마사지를 한다
- 10분 후 마스크팩을 한다

※ 마스크팩 100% 활용법

- 스팀 마사지 후에는 콜라겐 마스크 등 고보습마스크를 이용한다. 번들거리는 T존은 보습 전 모공 관리를 먼저 해주는 것이 좋다. 만약 마스크팩이 없다면 화장솜에 스킨을 묻혀 올려놓은 뒤 5-10분 그대로 두면 된다.

[수요일] 모공축소

- 화장을 꼼꼼히 지우고 얼굴에 얼음찜질을 해준다
- 피지 조절 에센스를 발라준다
- 아스트린젠트 로션으로 마무리 해준다

※ 각질 제거에 좋은 흑설탕팩

- 그릇에 흑설탕을 큰 스푼으로 1-2스푼 넣고 꿀도 1-2스푼 넣어준다. 여기에 페이스 오일도 동일한 양으로 넣어준 뒤 물을 3-4방울 넣어주면 1회분 양이 만들어진다. 얼굴 전체에 발라주고 5분동안 롤링한 후  세안해준다.

[목요일] 영양공급

※ 거친 피부를 촉촉하게 만들어 주는 바나나팩

1. 바나나 반개, 꿀 1술, 밀가루 1술을 준비한다
2. 바나나를 그릇에 으깨준 뒤 꿀을 넣고 섞는다
3. 얼굴에 잘 붙도록 밀가루를 잘 섞어준다
4. 팩 마스크를 얼굴에 얹고 골고루 발라준다
5. 10-15분 후 떼어낸다
6. 미지근한 물로 깨끗히 씻은 후 스킨을 바른다

[금요일] 노화예방

※ 녹차

- 녹차의 카테킨 성분은 비타민 C의 100배에 달하는 향산화 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 자주 마셔주고, 팩으로 사용해도 효과가 있다.

※ 녹황색 채소

- 비타민 A, B, E둥이 풍부한 시금치, 브로콜리, 당근, 오이 , 피망 등의 요리를 먹자